オンラインで利用可能

ボディメイクアクティブ

30分

500円

友永ヨーガ学院　荻窪本校

サービス内容

“30分”という短い時間の中でも、学院らしい“ほぐし”も取り入れながら、筋力を少しずつ養っていくクラスです。レッスン最後には毎月決まったトレーニング、略して“今月の〆筋トレ”を行います。終わった後のスッキリとした感覚が、午後への弾みになれば幸いです。一緒にリフレッシュしていきましょう！