ヨーガで日々
満ち足りて過ごそう

​​​友永ヨーガ学院のオンラインレッスンサイト　yogatomo.online

1978年に荻窪で産声を上げた友永ヨーガ学院は今年で43周年。東京を中心に日本中に指導員が広がり、のべ受講者は100万人を超えました。2020年3月3日から、新型コロナウィルス対策で休校にしたことをきっかけに、長らくリクエストを頂いていましたオンラインのレッスンを開始します。

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 ヨーガとともに、ご一緒に、この時を乗り越えて参りましょう。

​​撮影 下村しのぶ　（上）

無料お試し期間を始めよう

今なら２週間、以下のどのレッスンでも受講し放題。
長く大勢の方々に親しまれてきたヨーガのある毎日をぜひお試しください。

２週間の間でしたら、いつでもキャンセル可能です。

新規登録のうえ、1か月定期券をご購入頂くと、無料体験期間が始まります。

そこから、２４時間×１４日間、どのレッスンでも受講いただけます。

(キャンセルをされる場合は、こちらにメールアドレスをお知らせください)

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さまざまなご事情で、こちらのプランのご利用が難しい場合は、こちら までメールをください。

ご一緒にヨーガを楽しめるように、レッスンにご招待させて頂きます。

​​友永淳子　ポートレート

木曜日の朝ヨーガ　友永乾史

日曜午後のベーシックヨーガ　上田玲子　

朝ヨガ習慣で一日を大切にすごしましょう　須田 育

このひと時！からだと心を開放させて、リラックスを深めましょう　須田 育

やさしい動きで不調解消！ 身体と呼吸の使い方講座 　須田 育

​写真　下村しのぶ

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日曜日のやすらぎヨーガ　河井美代
一日を清々しい気持ちでスタートする朝ヨーガ習慣　石川智子
今日の疲れを手放す夜ヨーガ　石川智子
心と身体をやわらかくするヨーガ　丸山貴子
機能改善　上田玲子
今日と明日をつなぐ夜ヨーガ　鬼丸絵里子
ほぐして ゆるんで もっと自分と仲良くなる　鬼丸絵里子
午前と午後合間のヨーガ　丸山貴子
エネルギーチャージヨーガ　遠山智子
夕食前のリセットヨーガ　遠山智子
Relax, replenish, revive, Claire Dargaud
午前と午後合間のヨーガ　陸川厚子
夕食前のリセットヨーガ　遠山智子
呼吸が深くくつろぐヨーガ　井上史子
自分と向き合うヨーガの時間　鴻野美奈子

​写真　目野直美

お客様の声

実際に、yogatomo.online をご利用の皆さまに感想をシェアして頂きました。https://www.yogatomo.online/forum

​こちらにも、お声を寄せて頂いていますので、よろしければご覧ください。

朝は（私の場合、いつもですが）体が硬いのですが、それでも少しずつ身体が起きてゆくのがわかりとても気持ちがいいです。このテレワーク中に、腰痛を発症（多分、運動不足による）して、自粛期間中でマッサージにも行けず、こちらのレッスンに助けられたので、ヨガってすごい！と実感しています。

30代　女性

東京に行かなくても友永ヨーガのレッスンが受けれるのは感謝です。

50代　女性

友永ヨーガ学院に通いたいと思っていましたが、子どもが小さいことと、通学に時間がかかるため、諦めていました。これからも、ぜひ続けてほしいです。

40代　女性

沢山質の高いレッスンをこの時期受けさせていただき感謝です。６月から自粛が解かれ今ほどオンラインは受けられませんが、ワークショップや単発講座なども開催して頂いたら、地方に住む者は嬉しいです。

50代女性

学院になかなか行けないので、こうしてオンラインで受講できることは大変有難く思っております。YouTubeのレッスンも心身がほぐれ大変良かったのですが、オンラインでは、院長先生や他の先生方から日々の出来事と交えてヨガのお話などをしていただけるので、個人的には、そこに大きく違いを感じております。　緊急事態宣言が解除された後も、学院に関わっていらっしゃる皆様、通われている生徒様に負担のない範囲で、オンラインクラスを継続していただきたいと考えております。

30代　女性

オンラインヨーガレッスンも通常の荻窪の学院でのレッスンもどちらも素晴らしい！

60代男性