金19:00　 毎日の太陽礼拝　上田玲子

サービス内容

金曜の夜、大きく、ゆっくり、やさしく身体を動かして、心と身体のウィークデイの緊張や疲れをよく流し去っておきましょう。週末がよりくつろいで、自分らしく、有意義になりますように！ また、録画を利用して、お好きな時間に「毎日の太陽礼拝」をお楽しみください。 少しずつ、しっかり、必要なところに必要な筋肉がついて、疲れづらく、夏涼しく、冬暖かい、代謝のよい、機嫌のよい身体へ変わっていきます。