・特に呼吸法が役に立っています。仕事中焦っているときにヨーガの呼吸法を実行するととても落ち着いていい仕事ができます。

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・体は週４日のスポーツクラブとテニスで鍛えていますが、ヨーガによりインナーマッスルが鍛えられ相乗効果があります。

 

５６歳になりますが、体調は飲みすぎなければいつもいいです。

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・ＰＣ利用により肩こり等が改善されていると思います。

 

・集中力の強化に貢献していると思います。

 

・インドのお客さんと話をする際にヨーガをやっていると話題に出すととても喜んでいただき、盛り上がります。

Y.Iさん　50代　金融