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吉田 亜希子
Yoshida Akiko
講師
小さい頃より、好んで運動をする方ではありませんでした。健康に興味があり、食品や健康法にこだわった生活をしていたこともありました。ヨーガを始めてから、一つ一つの断片がつながったように思います。
ヨーガを始めたきっかけはなんですか？
友永ヨーガ学院前の通りに出ている看板の、棒人間の可愛らしさに魅かれて、ヨーガをよく知らないまま体験レッスンを受けたことです。
ヨーガを続けてきた理由はなんですか？
自分に向き合う時間を作ってくれ、レッスン前の心配事を小さく思える心持ちになります。同じポーズを行っても、日によって気持ちよく感じたり納得がいかなかったりします。一つの山をずっと螺旋状に、飽きることなく、楽しく登り続けているからだと思います。
担当レッスン一覧
対面レッスン：友永ヨーガ学院、荻窪
なし
オンラインレッスン：ZOOM
なし
その他の施設
木曜 13:30 武蔵野総合体育館 のんびりヨーガ
ヨーガだけでなく、運動不足を感じている方、体を動かしてリフレッシュしたい方も歓迎です。ほぼほぼのんびり、時々、筋トレのクラスです。気に入った動きは、お家で繰り返し行えるようなレッスンを心がけています。
ソーシャルメディア、外部リンク
なし
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