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渡辺 真奈美
Watanabe Manami
講師
友永ヨーガとの出会いから30年以上の歳月が流れました。たくさんの方に支えて頂き、友永ヨーガと共に歩んでくることができました。私なりに学んでことをさらに学びを深めつつ、皆さまにお伝えしたいと思います。
ヨーガを続けてきた理由はなんでしょう？
ヨーガをすると、心と身体が整理されて、自分自身が機嫌良く生活できるので。
毎日の生活で心がけていることを教えてください
早寝、早起き、何事も深く考え過ぎない。
担当レッスン一覧
対面レッスン：友永ヨーガ学院、荻窪
なし
オンラインレッスン：ZOOM
なし
その他の施設
木曜 10:00 よみうりカルチャー川越
気づきを増やす〟レッスンをご提案させて頂いております。カラダ全体の筋肉、骨格の連動に意識を向け、動きに対する協力、協調を注意深く観察をしましょう。次第に機能統合していくカラダへの″気づきを増やす〟ココロとカラダは、おのずと変化していきます。末長くヨガを楽しめるアセスメントを心がけて参ります
ソーシャルメディア、外部リンク
なし
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