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小山田 典子
Oyamada Noriko
講師
物心ついた頃から、「いつも、幸せに生きる為にはどうしたら良いのか？」ということが、1番の関心事でした。そして2008年に友永ヨーガに出会い、答えは自分の外側にではなく、全て自分の内側にあるのだと氣付くことができました。
ヨーガを始めたきっかけは？
ずっと、身体、心に関する事に興味があり、いつかヨーガをやってみたいなと思っていました。そして、ずっと氣になっていた友永ヨーガ学院の院長の体験レッスンを受けた時、「この様な人になりたい！」と思ったのがきっかけです。
毎日の生活で心がけていること
この身体を持って生きられる時間は有限であること。この身体を通して体験できる事は、本来とても尊く貴重な事。だから調子の良い時も、調子の悪い時も、全部楽しもう！と心がけております。
担当レッスン一覧
対面レッスン：友永ヨーガ学院、荻窪
木曜 10:00 至福に満ちるベーシック
ヨーガレッスンが一人一人の内側にある、本来の自分である「至福」そのものに繋がり、至福に満ちる時間となりますように。
外側 に向いていた意識が、自然と無理なく自分の内側に集中していけるように、呼吸が深まり、心が軽やかに、身体が深くリラックスしていく、ヨーガレッスンを心がけております。
オンラインレッスン：ZOOM
木曜 10:00 至福に満ちるベーシック
その他の施設
なし
ソーシャルメディア、外部リンク
なし
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