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大久保 裕美

Okubo Hiromi

講師

会社員としてデスクワークの日々、出張で長時間の移動も多く、整体・マッサージ通いの中、友永ヨーガのレッスンにより自分で自分を癒せることを知りました。「自分のトリセツ」を一人でも多くの方に作れるようお手伝いしたいと思っています。

友永ヨーガの魅力は何でしょう?

ほぐしをしっかり行っていくうちに呼吸が深まり、どんどん体と気持ちが軽く、温かくなります。適度なアーサナで筋力もつくので気づくと体が軽く、以前に感じていたちょっとした不調がなくなり、過ごしやすい日が増えていきます。

ヨーガを始めたきっかけ

友永ヨーガとの出会いはマタニティヨーガでした。産後、育児と仕事(デスクワーク)に追われる中で整体に通う日々。ふと友永ヨーガを思い出し、レッスンを再開しました。

担当レッスン一覧

対面レッスン:​友永ヨーガ学院、荻窪

なし

オンラインレッスン:ZOOM

なし

その他の施設

なし

​ソーシャルメディア、外部リンク

なし

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