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大久保 裕美
Okubo Hiromi
講師
会社員としてデスクワークの日々、出張で長時間の移動も多く、整体・マッサージ通いの中、友永ヨーガのレッスンにより自分で自分を癒せることを知りました。「自分のトリセツ」を一人でも多くの方に作れるようお手伝いしたいと思っています。
友永ヨーガの魅力は何でしょう?
ほぐしをしっかり行っていくうちに呼吸が深まり、どんどん体と気持ちが軽く、温かくなります。適度なアーサナで筋力もつくので気づくと体が軽く、以前に感じていたちょっとした不調がなくなり、過ごしやすい日が増えていきます。
ヨーガを始めたきっかけ
友永ヨーガとの出会いはマタニティヨーガでした。産後、育児と仕事(デスクワーク)に追われる中で整体に通う日々。ふと友永ヨーガを思い出し、レッスンを再開しました。
担当レッスン一覧
対面レッスン:友永ヨーガ学院、荻窪
なし
オンラインレッスン:ZOOM
なし
その他の施設
なし
ソーシャルメディア、外部リンク
なし
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