top of page

根本 和枝

Nemoto Kazue

講師

2013年友永ヨーガ学院のレッスンに通い始め、2018年友永ヨーガ学院指導者養成コース入学、 2023年卒業。2024年4月から友永ヨーガ学院講師。

ヨーガを続けてきた理由は何でしょう?

仕事で疲れた帰り道、「レッスンに行こうか、それとも家に帰ろうか」と迷うことがありました。でも、せっかく行こうと思ったのだからと足を向けると、シャバアサナが終わる頃にはすっかり元気を取り戻し、心も体もピカピカになっている自分がいました。ヨーガの力はすごいと感じました。指導者養成コースに入り、ヨーガは一生をかけて学ぶものだと知り、今も学び続けています。

これからヨーガを学ぼうとされる方へ

レッスンでは無理をしないこと、人と比べないことが大事です。ご自身の体と対話する時間を楽しみ、そこで生まれる変化を受け取ってみてください。そんな気持ちでご参加いただけたら嬉しいです。

担当レッスン一覧

対面レッスン:​友永ヨーガ学院、荻窪

木19:00 整う夜ヨーガベーシック

夜のレッスンでは、一日を通してさまざまな影響を受けた体をまずよくほぐし、心地よく動き、しっかり休むことを大切にしています。

オンラインレッスン:ZOOM

なし

その他の施設

なし

​ソーシャルメディア、外部リンク

なし

< 前の講師へ
次の講師へ >
bottom of page