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千葉 曉史
Chiba Akifumi
講師
ヨーガを学んでいくうちに、頭の中にあふれていた言葉が消えて、心の中に「静かな部屋」ができました。その部屋の扉を開けると、金曜夜のクラスが始まります。いつでも気軽に遊びにいらしてください。
友永ヨーガの魅力は何でしょう？
「本質的なヨーガを学びたいけれど、ストイック過ぎる空気は苦手」という方にぴったりの心温まるヨーガ教室だと思います。
毎日の生活で心がけていること
当たり前の日常を、大切に、丁寧に、楽しく。
担当レッスン一覧
対面レッスン：友永ヨーガ学院、荻窪
金19:00 心が安らぐベーシック
からだをゆっくり動かすと、心身の緊張がほどけていきます。 呼吸が深まり、頭の中の騒めきが鎮まり、 感情の揺れが収まっていきます。 静けさという安らぎを味わって、 今という瞬間に、日々の暮らしに、自分らしさを取り戻しましょう。
オンラインレッスン：ZOOM
なし
その他の施設
なし
ソーシャルメディア、外部リンク
なし
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