50人で巡ったインド、リシケシ、アシュラムの旅。簡素な日々に深い喜びを見いだし、スワミジからの学び、絆、感謝、気づきが大きく育まれた記録。旅のまとめです。

6名限定 11/14-11/16　スワミ・ヨーガスワルパナンダ 香港リトリート　モニター参加者募集のお知らせ ー 香港の仲間とスワミ・ヨーガスワルパナンダジに学ぶ またとない貴重な機会

瞑想を日常にするきっかけに 初めて作る一皿。 その味見をするとき、わたしたちは全身を舌にしてその味を確かめようとします。 そのひと口が口中に広がり、全身に広がるとき、わたしたちはその味と一体になっています。 このように、意識を一点に集中しつづけて、対象と一緒になってしまうこ...