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金7:00 一日を清々しい気持ちでスタートする朝ヨーガ習慣 石川智子

朝、固くなりがちな身体を無理なくほぐしながら、心と身体を目覚めさせます。全身にエネルギーが巡った後の気持ちよさを感じましょう。 【遅刻での参加はできませんのでご注意ください】

  • 1時
  • 1,500円
  • オンラインセッション

サービス内容

どんな方でも参加できるやさしいヨーガのクラスです。 朝、ゆっくり、でもしっかり身体を動かすことで、緊張がとれ、代謝があがって、一日を活動的に、建設的に使いことができます。 朝ぼーっとして、目覚めの悪い方、身体がカチコチの方、肩や首のこりの気になる方、週末を有意義に過ごしたいすべての方、ぜひご一緒しましょう。 ヨーガ未経験の方も、もちろん大歓迎です。 yogatomoでは、朝ヨーガを毎日やってます。三日坊主になっても自分も責めないでください。いつでもリセットして、また再スタートしてくださるのをお待ちしています!


今後の予定


連絡先

0333935481/09043873574

info@yogatomo.online

友永ヨーガ学院, 日本、東京都杉並区上荻1丁目18−13


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