金10:00　このひと時！からだと心を解放させて　須田育

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「 このひと時！からだと心を開放させて、リラックスを深めましょう」（金10時） 須田 育 初心者からヨーガ経験者までが対象です。 ヨーガとともに自分と向き合う時間を楽しみましょう。 身体や呼吸、心の心に耳をかたむけて、今この時を過ごせればと思います。 どうぞどなたでもご参加ください。