木10:00　深い至福に浸るヨーガ　小山田典子

Service Description

心身が深く安らぎ、リラックスすることで、私たちの生命エネルギーが活性化され、 本来の健やかさ、美しさが自然に発揮されるようになります。 このクラスでは、呼吸法やゆったりとしたポーズを通して、心地良さを最優先に、身体の緊張を解きほぐしていきます。 深い安らぎと至福に満たされて、共にヨーガを楽しみましょう！