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解約はメール一本でいつでも可能です

わたしたち、友永ヨーガ学院 は43年にわたって、のべ100万人以上の方々にレッスンをしてきました。

友永ヨーガ学院のレッスンを受講し放題のyogatomo.online では、

ご自宅で、自分のペースで、無理なく、心地よく、健康な心身へと自らを高めていくことができます。

 

​​日本最高峰のヨーガ指導者のレッスン

​100万人以上に愛されてきた安心と信頼のメソッド

yogatomo.online では、友永ヨーガ学院を主宰する友永淳子をはじめ、上田玲子、須田育ほか、それぞれの分野で日本を代表するヨーガの指導者のレッスンを受講できます。

友永淳子は、現代最大のグルと世界中から慕われるスワミ・シバナンダの高弟、スワミ・チダナンダから直接にヨーガを学び、40年以上の指導歴で数えきれないほどの方々の、運命的なヨーガとの出会いをもたらしています。

上田玲子は、長いヨーガ指導の経験と運動解剖学の知識に基づいた、無理のない誘導で、自然と関節の可動域を広げ、筋肉をつけ、身体を整えたうえ、瞑想へといざないます。

​須田 育は、医療の現場において、長年ヨーガを伝えてきました。心身の状況によって制限をうけない、どなたにも最適なヨーガを、やさしく、親切に伝えます。

(写真:撮影 下村しのぶ モデル 上田玲子)

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「​週に1回で現状維持、週に2回で若返る」

これは、長らく通ってきてくださった会員さんたちの、実際に友永ヨーガを評しての言葉。

​まずは少しでも気になる身体の不調を取りましょう。そして、身体をやわらかくしなやかに、筋力をつけましょう。内臓や脳神経のストレスをとって、いつでも朗らかでいられるよう心身を整えましょう。

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歴史あるスタジオの雰囲気をご自宅で

​​いくつかのレッスンはスタジオでの対面レッスンの同時配信となります

​​このスタジオは1988年から、世界中から慕われたスワミ・チダナンダをはじめとする、国内外の高名なヨーガ指導者に使われきた、ヨーガのスピリットのあふれる場所です。


ご自宅にいながら、ヨーガの源流から流れるほとばしる清冽な気を感じ取れる、そんなレッスンを講師一同で目指しています。

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​​さあ、友永ヨーガのある生活をはじめよう

ヨーガに我慢や無理は必要ありません​​​

心地よいご自宅の片隅に、マットをしいて、ヨーガをお伝えすることが大好きな講師の誘導に身を任せてください。
(写真:左上 下村しのぶ その他 目野直美)

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