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5月16日(土)
|オンラインお話し会
お話し 「この季節の過ごし方」
友永ヨーガ学院講師として、ヨーガ療法士として20年以上の経験から、移り行く季節の過ごし方、自分との向き合い方、役に立つアーサナ、呼吸法、瞑想法など多くの知恵が学べます。
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友永ヨーガ学院講師として、ヨーガ療法士として20年以上の経験から、移り行く季節の過ごし方、自分との向き合い方、役に立つアーサナ、呼吸法、瞑想法など多くの知恵が学べます。